晚上睡觉经常做梦，要怎么办

病情分析：您好！您所说的这种情况有可能是气血虚导致的，建议您多吃补气养血的食物，还可以找中医调理。指导意见：请您加强身体锻炼，睡前用热水泡脚，喝一杯温牛奶，听舒缓的音乐，经常按摩头皮，都会有效改善睡眠，也可以口服谷维素，刺五加，养血安神片这三种药物，临床上调理睡眠效果非常好，应该对您也有效，只要睡眠质量改善，其他症状都会相应缓解。