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患者提问

有谁知道精神分裂症患者每天散步40分钟好

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提问时间:2020-02-10
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    我觉得不能机械性地来分析运动的时间。对于一个精神分裂症的患者来说,适当的运动和锻炼可以帮助患者有效地提高身体素质。

    这对于很好地配合精神分裂症的药物治疗,是非常有帮助的。同时心理健康和身体健康是相辅相成的关系。如果身体素质慢慢地上来了,身体的抵抗力提高了,那么一方面可以有效预防精神障碍的发生,另一方面,也可以促进心理健康水平的提高。

    同时步行锻炼是比较好的有氧运动,对于身体健康的维护是相当重要的。建议不要机械性地衡量运动的时间。只有是患者能够适应这个运动量,同时也能够从锻炼中体现到快乐,有所收获,我想就是说明锻炼是有价值的,对疾病恢复是有帮助的。

    同时在运动锻炼的同时,也建议患者和患者的家人一起来学习学习心理学,同时家人鼓励患者多接触社会,多接触人。因为心理学的理论不仅可以帮助患者更好地了解自己的病情特点,而且理论结合实践,可以帮助患者更好地适应社会生活。

    这对于恢复患者的社会功能,帮助患者更快地融入到现实生活中,是有积极意义的。

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