我的头发掉的很厉害

病情分析：你好，掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现。根据你的情况可以考虑是缺铁性贫血造成的。

指导意见：建议你多补点铁，平时多吃点含铁质丰富的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

还要放松精神，别有太大的压力。祝你早日康复。以上是对“我的头发掉的很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！