您好、根据您所描述的情况来看、一般这种要考虑是不是因为乳腺方面的原因导致的。建议您可以去做个B超看看。针对您的提问。
建议平时饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。比如辣椒、生姜、大蒜、韭菜等多吃点蔬菜和水果。
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