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患者提问

思维迟缓,每天都没力气

我是个大学生,小时候很自卑,所以不敢说话什么的,经常被人欺负。所以,养成了懦弱的性格,对于别人的挑衅欺负。不敢回击,心理总说害怕,别人也说自己胆小,没担当。我该怎么克服这种懦弱的心理。
提问时间:2021-07-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:自卑就是缺乏自信。其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。

    而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。指导意见:只要你将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。

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