问患者提问

鼾症怎么样调理

现在睡觉就打鼾，平时身体情况一直都挺不错的，睡眠质量一直也不错，很容易入睡，鼾症怎么样调理？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

可以去医院耳鼻喉科检查，明确病因病情进行针对性治疗，注意个人卫生，保持心情舒畅，纠正不良睡姿，适当进行体育锻炼，积极控制体重，避免各种理化刺激，适当保暖，积极预防感冒，忌烟酒。

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