碱性体质可以吃出来的吗？

病情分析：你好，一般人都是碱性体质的，只有有病的人和亚健康人群才会是酸性体质指导意见：建议可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。

碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物(如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。