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腰肌劳损该怎么办

我最近腰部肌肉很疼痛，上下楼梯都很困难，不能拿重物，腰肌劳损应该怎么办？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

治疗腰肌劳损可以选择口服抗炎和镇痛类的药物。也可以使用热敷和缝合针进行治疗。治疗腰肌劳损较为有效的方法是注意休息和腰部的保护，不可以长期劳动造成身体的疲劳，避免对腰肌造成进一步的损害。

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