脑神经衰弱吃什么好

建议首先养成一个良好的睡眠习惯，注意饮食的调理，睡前不易喝农茶及咖啡等对大脑起兴奋的饮品，平时饮食上应注意以清淡及含维生素较多的食物为好。

如：多吃核桃、大枣、豆类、多喝牛奶、小米粥及蜂蜜等，多参加户外活动，生活有规律，定时休息 以上是对“脑神经衰弱吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！