颈椎病该吃什么食物好

饮食调理：宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。日常护理：长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。

注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。其他注意：由于颈椎病病程长，病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息，因此既要消除紧张恐惧心理，又要防止消极心态、放弃积极治疗。

饮食建议：宜多食高蛋白高钙食物。