身体疲乏，腿脚酸软

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，也就是亚健康状态，需要自己的调整。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。

以上是对“身体疲乏，腿脚酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！