问患者提问

抑郁症的形成原因是什么呢！

健康咨询描述：一个人在家总爱胡思乱想。不想和家里人说话。有时莫名其妙的想哭一场。我这种情况算不算抑郁症呢！有没有什么办法？让我变得开朗起来呢！想得到怎样的帮助：治疗抑郁症都有哪些好方法

提问时间：2022-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

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