胃痛吃什么饭好养胃

一，吃面条，豆浆等能够养胃，因为这些食物既有丰富的营养，又容易消化和吸收。二，喝一些粥类，比如银耳莲子粥，小米粥，八宝粥等，可以适当的在粥里面放一些花生或者白糖，这样效果会更佳。

三，吃菠菜，可以益肠胃，通便秘，而且还能够促进胃和胰腺的分泌，增加食欲感，有助于消化。