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焦虑症发展下去会怎样

我最近心情不太好，工作压力过大，休息几天后没见好转。这种情况是焦虑症吗，发展下去会怎么样？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症不能等同于精神病，但是焦虑症要尽早治疗，一旦拖延，可能就会发展成会精神病。首先自己要调整好心态，要善于改善原有得认知结构和行为模式，以提高自己对周围环境的适应性和调节能力。
如果学习或者工作压力大，心烦紧张，可以暂时转移注意力。

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