运动能否改善血液粘稠的情况

血液粘稠在医学上叫高粘血症，在中老年人中比较多见。不少人会把血液粘稠和高血脂划等号，其实二者不一样。血稠程度受许多因素影响，如饮水、进食、运动、机体的代谢和外界环境、气候等。

因此，每个人的血稠程度都是处于动态变化的状态。中老年人血液粘稠要重视，因为血液粘度增高、心脑血管容易缺血缺氧，从而增加心脏病的患病风险。