乳房里面有一块硬块。

乳房有一块肿物的情况，可能患乳腺纤维瘤，是一种良性肿瘤，可能会缓慢生长，肿瘤时间长可能会癌变。建议最好做个乳腺彩超及乳腺锝扫描检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，保持良好的心情，多按摩乳房，多运动，可以手术治疗，术后取组织做病理切片检查。