可以通过按摩来通便的穴位有:
1、支沟穴,支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上,通过转圈的方式进行按摩,具有很好的治疗便秘的效果。
2、肾俞穴,可以坐在床上或者是凳子上面,然后双手叉腰,拇指向前按摩两侧边的肋骨,中指则是按摩在肾俞穴的位置。
3、按摩足三里穴,可以坐在床上,然后将双腿的膝关节伸直,然后用拇指按在足三里穴的位置之上,然后剩余其他五只手指则是仅仅的贴在小腿的后侧。
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