你好，小孩的身体还是要食补就是从食物中获取营养,不要挑食,多吃些滋养的东西,蔬菜、水果、核桃、红枣、还有高蛋白的东西,鸡腿、猪皮等等,所谓的营养。
多吃健脾的食物，如莲子、山药、薏仁等中。只要脾胃好了，就能吸收，就会有好的体质。试试吧
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