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我好像患得患失，明明努力了

我好像患得患失，明明努力了，可反而比不努力更差，我该怎么办？

提问时间：2022-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，说明你还是不用心，担心的比较多，无法正常安心学习。指导意见：建议您放松下来，静心，不要想那么多，专注于一件事情，不要给自己那么大压力，如果真正的努力到了，效果还是没有那么好，那也没事，最起码你努力了。

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