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更年期抑郁可不可以吃姜

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期抑郁可以吃姜。您好，更年期抑郁是可以吃姜的。这个情况除了需要积极的进行心理治疗外，还得重视饮食治疗，建议您适量的吃些大蒜，它不仅可以杀菌，而且还能缓解人的焦虑情绪，另外樱桃、香蕉、全麦面包、菠菜、南瓜等食物都有利于缓解更年期抑郁症。

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