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红菜苔孕妇能吃么，前几天看见红菜苔长出来了，不太清楚孕妇可以吃红菜苔吗？

家里有一个菜园子，平时家里的菜都是从那里摘的，前几天看见红菜苔长出来了，特别想吃，可是现在怀孕三个月了，不太清楚孕妇可以吃红菜苔吗？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，孕妇是可以吃红菜苔的，而且红菜苔里面含有大量的维生素和矿物质。孕妇适量的吃红菜苔可以提高免疫力，还可以起到润滑肠道的作用，避免孕期便秘。
红菜苔还可以将身体内的有害物质及时排出体外，起到排毒作用。不过任何食物都不要过量，适量才是最好的。

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