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精神紊乱吃什么菜能缓解

最近一段时间精神不好，去医院检查说是精神紊乱，请问精神紊乱吃什么菜能缓解？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以吃胡萝卜缓解食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状，还有羊肉，它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

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