头皮上可以抓出白色小颗粒

病情分析：你好，根据你提供的病史，考虑可能是脂溢性皮炎。是指发生于头面及胸背等皮脂溢出较多部位的一种慢性炎症性皮肤病。

指导意见：建议你可以口服抗过敏药，如氯雷他定片，一天一片；复合维生素B片，一天三次，一次一片；外用酮康唑洗剂洗头，一周两次；

外涂曲咪新乳膏或者复方酮康唑软膏等，一天两次。同时要注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，多事新鲜蔬菜水果，忌饮酒及辛辣刺激性食物。