你好，你的情况根据叙述如果确诊腰椎间盘突出，症状轻微可以通过临床牵引按摩理疗复位并对症口服活血舒筋止痛营养神经等药物即可。
相反需要考虑手术治疗才能恢复健康。指导意见：无论是中医还是西医治疗保守都不能根治，手术治疗是唯一的办法，祝你早日恢复健康。
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