血脂高经常吃什么降血脂

食物没有治疗疾病的功效，血脂高建议去医院治疗。平时可以常吃香菇、黑木耳、大豆、甲鱼等食物均有降脂血脂和胆固醇的作用。

也可以多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮杂粮，血脂轻度增高可以通过饮食控制，以及运动疗法进行非药物治疗。还可以服用他汀类的药物进行降脂治疗。

建议平时要注意休息，不熬夜，戒烟戒酒，保持心情舒畅。