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多久撸一次我现在在戒撸十五天一次

已经两年了撸管现在想戒掉多久一次最好我现在是十五天一次这样子可以吗已经坚持四个月这样了以前天天撸1到2次这样子可以恢复吗要多久

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的、一周不超过三次的啊还是的健康的、不需要担心的啊,多运动的啊可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
增强自身抵抗力。

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