问患者提问

吃什么维生素可以增强记忆力?

我非常健忘,因为我晚上工作,白天休息,几年了都是这样,所以记忆力减退很厉害,什么鸡蛋菠萝的就不用说了,因为我工作环境问题,很难调整饮食(我平时饮食也是很不规律的)所以最好就是直接的维生素.希望医生们能提供答案,万分感谢。

提问时间：2020-05-15

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导:要劳逸结合可以吃一些复合维生素b.要使体内维生素和矿物质平衡营养是人类所必须赖以生存的物种,他可以使人类维持正常生命,生长身体,日常活动特别是人类两次生长发育的高峰期内的时候,要保证给与质量好份量足的营养

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