问患者提问

初中生每周四天每次跑1000米，可以减肥吗？

初中生，155cm，47kg，肚子和腿上肉特别多，在学校星期二到星期五每天跑1000m会廋吗肥胖，矮

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你的体重不算重，bmi数值还是正常范围的。跑步有利于减肥，但是需要坚持，而且需要根据自己实际情况来跑步。1000m的长跑不必要刻意勉强自己去跑。

相关问题