一般情况下，整个孕期体重的增长要维持在25斤以内。根据你的描述，你的体重严重超标。但是现在怀孕七个多月。要控制饮食。
饮食上要均衡，少吃辛辣生冷食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。少吃油腻食物。还要配合适当的户外运动。祝你和胎宝宝健康。
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