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问患者提问

失眠很久了怎样能不依赖药物？

医生您好，我想为我的父亲咨询:他今年52岁了，失眠有十年一直靠着安定片入眠，各大医院都看过了也无济于事，最近发现他对安定片的依赖性更大了，做为女儿我特别着急却无从入手帮助他。希望的到您的帮助，拜谢:想得到的帮助：一直都是靠安定片入眠

提问时间：2022-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。指导意见：建议首先戒除吃安眠药的习惯。
可以去找中医调理，针灸吃中药慢慢调理，每天睡前喝杯牛奶，白天要多锻炼身体。

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