宝宝吃海藻DHA好还是深海鱼DHA好？

你好，很高兴为您解答，藻油型更好。因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。

由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。

而海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。希望可以帮助到你，祝宝宝健降康。