产后抑郁如何食疗

产后抑郁可以吃一些性平类的食物，有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、洋芋、李子、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。

产后抑郁是分娩后出现的一种精神疾病，轻度的抑郁通过心理疏通就能明显改善。如果是重度需要心理辅导与服用相关药物联合治疗效果比较好。