胳肢下面协骨时不时就很痛

根据你的情况描述有可能是长时间一个姿势导致的，局部的软组织的炎症，肌肉痉挛，肋软骨炎，这种情况下要注意休息，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，不要推拿按摩，可以涂抹扶他林膏膏药，氟比洛芬巴布膏，不能减轻的话，到医院就诊。