病情分析：你好，根据描述你问的是腰椎管狭窄的问题。一般腰椎管狭窄会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是压迫神经根引起的。
指导意见：你好，建议你平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。
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