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孩子体质虚最好吃什么食物?

我孩子因为是早产的原因,所以一出生体质就不是很好,我们一直有给孩子吃些增强身体的东西,但是还是总是生病,我们看着都非常的心疼,孩子体质虚最好吃什么食物? 想得到怎样的帮助:孩子体质虚最好吃什么食物?
提问时间:2022-07-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

    不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。

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