腰，膝盖，脚踝，四季凉

病情分析：四肢怕冷。凉。与气血不足。肾阳虚等等有关。是体质虚弱。熬夜。过度劳累等等引起的。如果症状严重。需要治疗。

指导意见：目前的症状。可以使用人参健脾丸。右归丸补肾治疗。多吃一段时间。同时注意饮食。不要吃生冷寒凉的食物。多吃羊肉，狗肉，适当锻炼身体。

避免过度劳累。节制性生活。就可以好转。以上是对“腰，膝盖，脚踝，四季凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！