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怎样才能拥有完美的腹肌?

怎样才能拥有完美的腹肌?
提问时间:2022-01-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:想要拥有完美的腹肌,需要你付出汗水,进行运动才可以的。指导意见:平时的时候,建议你可以跑跑步,做仰卧起做的话,腹肌最有效的。

    坚持住,时间长了才会有效果的,并且慢慢的加大运动量。

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