最重要的就是要及时的调整自己学习生活习惯,这样就能够自然恢复到正常的视力水平.要有正确的坐姿,玩电脑,看书写字的时候,眼睛与物体之间要保持一定的距离.此外,要少玩或不玩电子产品,而花更多的时间在户外运动,户外运动既可以增强自己的体质,又有更多望远的机会,这样可以使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。
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