花粉怎么吃效果好? - 35健康

您好，首先要确定您妈妈对花粉不过敏，因为花粉过敏者是不可以服用的，还有就是花粉可以有以下集中服用方式:

1、直接用水送服，但是应用不超过60度的水，不然容易导致花粉营养价值被破坏；

2、直接含服；

3、可以和蜂蜜、牛奶、粥等一起食用。值得注意的是，花粉应避光避热保存，且不可代替药物。