病情分析： 从您描述的情况来看，您这是手淫过度引起的肾阴虚。要控制自己手淫的频繁度，最好是不要超过一周一次，再慢慢的戒除。
意见建议：建议您服用知柏地黄丸或大补阴丸、麦味地黄丸，看看有无改善。另外，平时多参加户外运动，对治疗有很好的辅助作用的。
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