病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述这样的情况是没事的，建议多喝水就行。指导意见：建议你放松心情，不要紧张，多喝水，多排尿，就代谢出去了。
希望我的回答对你有所帮助。以上是对“喝了水粉兑的水，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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