睡觉手麻怎么办

您好，侧睡时压住了肘关节处的肌肉，肌肉紧张阻碍了静脉回流，血液不能即时正常循环输送氧份，所以产生酸痛感。时间过久又突然将肌肉松弛，血液突然回流，会产生麻痛感。

建议采用健康的睡觉姿势，仰卧。右侧卧也是健康的睡觉姿势，但注意不要把手脚压住。以上是对“睡觉手麻怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！