你好，根据你说的情况，如果拍片复查，骨折愈合良好，考虑可以开始功能锻炼，应该适当感情好，洗衣服，做饭应该适量。建议，请你自己掌握度数，不要活动量太大，以免引起疼痛不适。
应该慢慢锻炼，逐渐活动量加大为好。
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