晚上睡觉脚频繁抽搐

晚上睡觉脚频繁抽搐，这个情况需要考虑缺钙所造成的，缺钙典型表现就是抽筋。要做微量元素检查，一般需要化验头发。如果确诊，鱼肝油和钙剂你还是要继续吃的，再结合食疗多吃含钙、铁、锌丰富的食物，如奶类、瘦肉、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。