是的吃饭要清淡,不要太咸,戒烟,少喝酒.芹素茶有降压的好处,经常喝也能控制血压,如果体重过于肥胖的话,应该注意是不是肥胖引起的血压偏高,多进行体育锻炼,至于吃药,你还很年轻,不要随便吃这种要让你吃一辈子的药物指导意见高血压都是终生用药的,千万别自己乱吃降压药,因为这些药不像感冒药,突然停药有的会有严重的不良反应的.年轻就应该好好的爱惜身体,别拿自己开玩笑.多注意平时的生活饮食习惯.切记切记
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