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保证身体健康，除工作劳累外

健康咨询描述：努力保证身体健康，在工作劳累之余（病人很难，作为医生，再累也要撑着），推杠铃，可能运动过量，右肩关节不适:想得到的帮助：哪种方法尽快修复损伤

提问时间：2022-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：肩关节损伤，因反复过度使用造成的肩关节周围组织的损伤，表现为肩部疼痛。指导意见：建议口服非甾体类抗炎药、理疗、冰敷。
应多补充营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等，多休息

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