是月经推迟还是怀孕？

上次来月经是11月23日这月应该22就来的前2个月周期都是29天很准的已经推迟3天没有来了今天第4天之前来月经前额头都会长痘痘我这几天也冒痘痘了但还没有来腹部偶尔会痛脾气也不好偶尔很烦躁最近几天还经常头疼之前休息了几个月这个月刚开始工作比较奔波心情也一直很不好不知道是不是因为这气血不畅危险期第一天和最后一天都有同房所以月经没有准时来比较担心不知道是哪种情况.