穿增高鞋垫会长不高吗

病情分析：你好，增高鞋垫本身没有增高作用的。也不影响你长高的不需要紧张的。指导意见：你的情况现在16岁的情况下男性一般停止长高应该会比这个晚一些的。

考虑还有机会的。建议是在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。

保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。做好这三点为好的