为什么用力的时候老是咬牙

女，24，来自山东。从我记事是就一直有这个毛病，就算不用太大的劲也老咬牙，洗衣服，洗澡啦，都咬牙，有时候不高兴了也这样，看起来凶巴巴的，这是缺什么微量元素吗？还是心理习惯问题呢？ 曾经的治疗情况和效果：从来没治过想得到怎样的帮助：知道病因是什么？然后把这个毛病改过来。