你好。没有这样的说法的。不是吃软东西就会瘦,也不是吃硬东西就会肥指导意见你的说法是不科学的。还有,你的减肥目标也是很不理智的。
肥胖是由于遗传因素,还有长期的饮食不当,能量摄取过多,而消耗少引起的。不是一下子就能解决。想科学地减肥,最好的方法就是运动,还有,注意饮食。
不要盲目追求高速度的减肥。祝你健康!
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